请问新手有什么乒乓球拍推荐吗？

握法的话是横握好还是竖握更好？

自己一个人时该怎么训练自己的实力呢？

最近被朋友拉着打了一次乒乓球，被深深吸引住了，在接球挥拍时那种大脑运转思考的博弈感，之前一直是篮球特长生，被大学教练改打分卫之后已经很久没有感受过这种博弈的畅快感了。

一个人玩的话就别入坑了，这个玩意真要有球友的。
球拍的话，pdd或者tb搜个销量不错的店铺，银河U2+普及套够用一阵子了。

新手去pdd搜水怪套餐几十块钱一套玩一下
一般横板fl柄
一个人训练跑步 跳绳 绳梯 深蹲 步伐

好的，谢谢老哥

谢谢老哥

最好找一个水平好的球友一起玩

问题是水平高的也不愿意带菜鸟啊，就算关系好，带几次自己也不好意思了

有些俱乐部做成年培训，可以找找看

对的